Уже конец ноября, а это значит все чаще слышно про "похудеть к Новому году"! На самом деле уже неплохо, если вы задумались об этом хотя бы сейчас, а не за неделю до 31 декабря 😀Вы уже в выигрыше!😀 Конечно за месяц нельзя построить фигуру или сбросить 20 кг, месяца для этого мало. Но, поверьте, и за месяц можно добиться видимых изменений👍🏻
И ещё..Вы должны худеть не ради Нового года, не для того чтоб влезть в любимое платье и потом тут же обожраться и есть ещё неделю со словами " ну праздники же", "выкидывать то жалко" Нееет😱 Ведь что происходит в таком случае? Когда ваша мотивация - определённое событие, случается так, что - событие проходит и ваша мотивация проходит тоже. Мероприятие прошло, я похудела, дальше можно кушать все что попало? Нет!💪 Выберите себе в качестве мотивации саму себя! Вы хотите быть красивой всегда? Не стесняться своего тела никогда? Ни на пляже? Ни в обтягивающем платье? Хотите чувствовать уверенность в себе? Чувствовать себя раскрепощенной? Ведь все это так важно для нас, для девушек, чувствовать что мы прекрасны, любимы и желанны 👩
И для этого в первую очередь нужно полюбить себя и быть уверенной в себе! А для этого мы должны следить за собой, быть красивыми, здоровыми и ухоженными!😍
Все ещё не знаете с чего начать? Жду вас на своих тренировках! 😘
