В статье рассказывается о лучших упражнениях для ягодиц, а также о том, почему некоторые люди не чувствуют свои ягодицы при выполнении упражнений. Автор советует работать над техникой и не спешить брать тяжелые веса, чтобы правильно проработать мышцы.